脳機能の活性化と運動能力向上を同時に実現
プロスポーツチームも取り入れています
学習能力向上や介護予防にも効果があります
目の前の課題に柔軟な視点で考えられる能力を伸ばす運動を紹介する指導者として、活動しています。お客様に体験していただくプログラムは、脳科学と運動神経学をミックスさせたトレーニングです。複数のカラーボールを使って色ごとに与えられた指令をこなすトレーニングや片目を隠してドリブルを行うトレーニングなど、複数の動作を正確に行うことで脳内の処理能力や集中力、注意力が高まります。また、学習面での取り組みや成績改善だけでなく、中高年や高齢の方の認知症予防にも効果が期待できますので、体験会への参加をご検討ください。幅広い世代の方々がお楽しみいただけるプログラムを用意しています。
怪我を回避するための身体づくりを行います
健康な体で長期間スポーツを楽しむためのサポート行う指導者として、活動しています。筋肉の柔軟性や強度を数値化するフィジカルチェックを行います。お客様の身体で怪我をしやすい箇所の把握、筋力や柔軟性が足りていない部位を理解することで、行うべきトレーニングが明確になります。そして、自身の弱点を鍛えることで怪我をしにくい身体を作れるだけでなく、一つひとつの動きにキレや力強さが増します。また、自分の身体の状態に自信を持てることで、イメージと現実の身体の動きのギャップも少なくなり、試合でのパフォーマンス向上にも期待ができます。怪我に悩むアスリートや長期間運動を楽しみたい方からのご利用をお待ちしています。
潜在能力を引き出すことに長けた脳科学と運動学の理論をミックスさせたトレーニングを行うトレーナーとして、横浜市で活動しています。世界でも多くのプロスポーツチームが取り入れるライフキネティックは、運動能力と脳機能の働きを同時に向上させるプログラムを実施します。リフティングをしながらクイズをしたり、ドリブルをしながら計算問題を行ったりと異なる課題を同時に行います。課題達成に集中して取り組むことで、理解力や柔軟性が自然に向上します。また、無料で体験会も実施していますので、トレーニング効果を体感いただけます。